こんにちは。

マリコです。

寒い日が続きますが少しずつ春めいてきましたね！

梅の花がキレイにさいていると春の訪れを感じますね。

この時期にから悩まされる方も多いかもしれませんが

【花粉症】皆様大丈夫でしょうか？

今年は量が多いと言われています。

早め早めのうちにケアをしておきましょう。

花粉症は免疫の暴走とも言われます。

いわゆる通常であれば抗原にならないはずの花粉が自ら抗体を作り出し

そのまま過剰に作られた抗体達が自分の身体を痛めたり、かゆみや鼻水として

出してしまいます。

ですから暴走している免疫をストップさせてあげることが大切です！

それが腸内細菌とも言われていります。

免疫の7割は小腸で作られるため腸内環境はとても大切です。

私は日々の食事でなるべく腸内環境をよくする食事を取り入れています。

★お酢　★ゴボウサラダ　★豆類　★ひじき　★納豆　★玄米

毎日の食卓で必ず食べるセットです！

腸内環境を意識する際には善玉菌をできるだけ多く作れるよう

【お酢】はとってもお勧めですよ！

日々のケアで花粉症も乗り切りましょうね(*^^*)

新フロラ―スリムに配合された【酪酸菌】も免疫の暴走ストップしてくれる

働きがあるので合わせて摂り入れていきましょう！！