こんにちは。

マリコです。

朝晩の寒さが増してきましたね。

これからの季節は身体の温めが大切になってきます。

体温が１度下がると代謝は１２％、免疫は３０％も低下するといわれています。

風邪が流行りだす季節になりますのでサロンでもしっかり温めるケアをしていきますね！

ホットストーンコースが早くも大人気です！

背中に玄武岩や大理石を温めて流すことで

血管拡張効果、血流量の増加、リンパの流れを促進、またアロマの精油の浸透効果も高まり

心身共に身体がゆるんでいくのが分かります。

日々、忙しくしていたり、精神的にも落ち着かないことが多いと呼吸が浅くなります。

呼吸が浅くなると酸素を吸い込めないので血流も悪くなり

老廃物が溜まりやすくなって余計に疲れを溜め込んでしまうんです。

そんな時こそ是非ホットストーンで温まりながら

身体が解れていくのを実感してくださいね。