こんにちは。

マリコです。

新年明けましておめでとうございます。

皆様お正月はごゆっくりとお過ごし出来ましたか？

サロンは昨日より新年の営業を開始しております。

今年もスタッフ一同、全力で美と健康、癒しのサポートをさせて頂きますので

本年もどうぞ宜しくお願い致します。

私個人の目標としましては今年は新しい分野にも挑戦をしていきたいと思います。

その一つとして実はピラティスインストラクターの試験を受けることを決意しました

もともと身体を動かすことや運動は好きで毎年青梅マラソンにも30キロ挑戦をしておりましたが・・・・

2人目を出産後なかなか運動ができずにおりました。

そして等々・・・筋肉の弱ってきた私に出始めたのが尿漏れです。

産後間もなくして、くしゃみや咳をしただけでもそんな事態になってしまい

これはまずいと思い始めたのがきっかけです。

このままでは自分自身の身体が弱っていくのを年々感じていたものの中々実戦できずにいましたが

昨年ロズまりでスタジオを併設したこともあり

筋肉をしなやかに強化できたらと考えておりました。

そんな時に出会ったのがピラティス。

最初は自宅で10分程度やるぐらいでしたが続けていると嬉しいことに

【痩せた？】と言っていただけたり、ヒップアップや足がむくみにくくなったり、疲れにくくなったりと

嬉しい効果がでてきて、そう思っているうちに

痩身のお客様や肩こりのお客様へのアドバイスもさらに出来たらとも思っておりまして

ピラティスを本格的に学ぶことを決心したのです。

今後のセラピストとしての自分の身体のメンテナンスにも必要なことですので

楽しく取り組んでいけたらと思っております。

また皆さまに良い報告ができますようお伝えさせて頂きますので

今年もどうぞ宜しくお願い致します。