こんにちは。

マリコです。

3月にはいりましたね。ひな祭りでサロンの入り口にも雛人形を飾っています！

寒い日も多いですがもう春はすぐそこです！

春と言えばやはり花粉が飛ぶ季節。花粉や黄砂など肌が敏感に傾く季節です。

そんなゆらぎやすい3月のお肌対策！！

【バリア機能です】お肌にはバリア機能が備わっていてしっかりとバリア機能があれば

花粉や黄砂など乾燥の影響も受けにくくなります。

そのバリア機能で大切なのがお肌の【１、皮脂膜２、セラミド３、NMFです。】

この3つがお肌のバリア機能を構成しています。

これらの保湿成分は外からもちろんスキンケアで補うことも大切ですが

肌が生まれ変わる過程で作られてくる保湿成分です。

しっかりとしたお肌のケラチノサイトが栄養を含んで生まれるかが大切です。

この時期は肌免疫をあげるためにも緑葉色野菜・蛋白質をしっかりお食事からも意識して

取りたいですね。

スキンケアは洗い流しに注意です。肌の汚れは落とすことが大切ですが

皮脂を取りすぎるとバリア機能が低下しやすくなってしまいます。

お湯の温度が熱すぎない事、肌質にあったクレンジング剤を選ぶことがポイントになります。

先日福岡でお肌のカウンセリング講習をさせて頂きました。

お肌は日々変わっています。毎日のお手入れが未来の肌を作っていきますので

日々のお手入れを大切に過ごしていきましょうね。

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