皆様こんにちは
ロズまりの渡辺です。
台風などの気圧の変化で身体の不調を感じる方も多いと思います
気圧により自律神経も乱れ身体が疲れやすくなったり
背中や肩がガチガチになっているかたも沢山いらっしゃいます。
肩甲骨が凝り固まってしまうと
呼吸が浅くなり身体に行きわたる酸素が少なくなり
ぼーっとしやすくなってしまいます。
寝つきが悪かったり肩回りの可動域が狭くなり
動きにくくなる上にそのまま放置してしまうと
頭痛や耳鳴りの原因になり身体の不調を招きます。
ストレッチやご自身ではどうにもできない方は
アロマ等でほぐすと自分では行き届かないところまで
くまなく流すことが出来るので
ぜひ受けてみてうださいね♪
ロズまり 渡辺
この記事へのコメントはありません。