皆様こんにちは
ロズまりの渡辺です。
日常的に肩が辛く、身体の疲れが取れないとお悩みはありませんか？
実はそれは骨盤のゆがみが原因かもしれません…
骨盤というと、産後ケアのイメージがあるかとおもいますが
産後に限らず骨盤をケアすることで
スタイルアップや疲れにくい身体にすることが出来ます！
骨盤自体は上半身と下半身を繋ぐかなめでもあり
骨盤自体が歪んでしまっていることで
上半身の背骨もゆがみ姿勢が悪くなることで
肩こりやぽっこりお腹の原因になります。
そして下半身も足が歪んでしまってＯ脚の原因や
骨盤周りは神経も多く通っているので神経痛の原因にもなります。
なので骨盤から整えることで身体の不調やお悩みを改善することが出来ます。
暖かい時期は骨盤も広がりやすくなるので
ガードルで骨盤を正しい位置に整えるなどオススメです！
是非意識してみて下さいね。
ロズまり 渡辺
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