皆様こんにちは
ロズまりの渡辺です
紅葉の時期に近づき最近旅行に行く方も増えてきましたね!
旅行は気分転換にもなりリフレッシュも出来ますが
旅行に行くと必ず便秘になってしまう…
そんなお悩みがある方は脳も関係しているのをご存知ですか?
実は旅行に行くと不慣れな環境に脳がストレスを感じてしまい
交感神経が優位になり腸の動きが低下してしまうことが
原因になります。
それだけ脳を腸はお互いに影響し合います
なので旅行先で便秘がちになってしまうかたは
エステなどで身体をほぐして
緊張をほぐしたり、湯船にしっかり浸かって
ゆるめてあげるなどして対策してみてくださいね!
ロズまり 渡辺
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