こんにちは♪
ロズまりの鈴木です。
2月に入りましたね!もうすぐ立春です。
今年は暖冬といわれていますが、まだ寒波がやってきそうです。
最近は世界的に流行しているウイルスや、インフルエンザなども拡大が問題視されてますね。
しっかり予防をして、自己免疫力をあげて
ウイルスに負けない身体づくりをしていきたいですね!
ロズまりでも抗菌対策兼ねて
ミモザのお花と抗菌作用の高いユーカリを飾っています♪
良い香りがしてとっても癒されます。
自己免疫力をあげるのは腸の調子を整えることが大切です。
腸は7割もの免疫をつくっているところです。
腸が不調になってくると
アレルギーやウィルスと戦えなくなったり
自律神経系が乱れてしまい、気持ちが不安定になったり睡眠不足になってしまうそうです。
季節の変わり目や、ウイルスが特に心配なときこそ
腸を整えて心身ともに健康になりましょう!
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