こんにちは
まどさんです
全国的に梅雨明けして、異常な暑さが続いていますが
皆さま体調は大丈夫ですか
暑いからといってクーラーのお部屋にずーといたり、
冷たいものをとりすぎたりして体を冷やさないように注意してくださいませ
ついに、ずーっと前から気になっていた、「モムチャンダイエット」に挑戦しはじめました
ビリーやコアリズムと同じような感じのエクササイズDVDなのですが
買った事に満足し、大してやらずに・・・タンスの肥やしです
結構高いですよね
同じ事は繰り返してはいけないと思い、葛藤していたのですが
最近モムチャンの本が出まして
それにDVDもついているというので早速購入しました
１日１５分でいいそうで、今続けて５日目です
効果は
まだこれといってありませんが、
続けてみないと判りませんよね
でもなんだかいい気がします
すごく簡単な動きなのに適度な筋肉痛もあるので
しばらく続ける事が出来たらDVD購入しようかとおもってます
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