こんばんはnanaです
今さらながらホットヨガを始めることにしました
4年くらい前に体験で行ったことはあったのですが、それっきりになっていて、
仕事で体を動かしていると言っても、やっぱりきちんとボディラインを意識しながらじゃないと
変われないな~と思い、わたし頑張ります
早速、昨日はリンパヨガというのをやったのですが、そんなにポーズをとっているわけではないのに
Tシャツが絞れるほどの汗をかいて、とってもスッキリしましたょ
次に行くのが楽しみです
こんばんはnanaです
今さらながらホットヨガを始めることにしました
4年くらい前に体験で行ったことはあったのですが、それっきりになっていて、
仕事で体を動かしていると言っても、やっぱりきちんとボディラインを意識しながらじゃないと
変われないな~と思い、わたし頑張ります
早速、昨日はリンパヨガというのをやったのですが、そんなにポーズをとっているわけではないのに
Tシャツが絞れるほどの汗をかいて、とってもスッキリしましたょ
次に行くのが楽しみです
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