こんにちは。

マリコです。

ここ数か月お肌の勉強をしながらたどり着いたことがあります。

それは腸です。

実は肌荒れやアレルギー、化粧品やお手入れでもあまり改善されて来ない場合には

一度腸を見直していく必要があると感じます。

なぜかというと、腸は免疫細胞が7割もあつまっているからなんです。

アレルギーや花粉、かゆみこれらの症状は免疫が過剰に誤作動を起こして働いてしまうために

引き起こされてしまうのですが、

それらの免疫細胞を司っているのが腸なんです。

現に、腸についての文献も４、5冊読みました。

アトピー性皮膚炎の方や、花粉症の方、腸を改善することで明らかにキレイになりますし、

吸収力も全然変わってきます。

そして、幸せホルモンといわれているセロトニンは腸で作られています。

最近なんかイライラする・・・・。そんな方も腸内環境が乱れているサインです！

そして勉強していく中で気になっているのが、腸内環境が悪くなると

乳がんや子宮頸がんのリスクが高まるのです。

これは女性ホルモンのエストロゲンが関係しているのですが、

じつはこの女性ホルモンが増えすぎるのを

コントロールしているのが腸内細菌なのですが、

この腸内細菌が激減するとエストロゲンが増えすぎて受容体物質と結合しやすくなるため

発がんのリスクが高まってしまうのです。

腸を改善することの大切さを私自身もとても見直すきっかけになりました。

そして、私が腸の勉強をする中でより腸内環境を整えてアレルギーを軽減していくものと

たどり着いたのが、【善腸】

これは乳酸菌代謝物で、ヨーグルトなどに入っている乳酸菌ではなく、

乳酸菌が代謝している物質です。

ですから、胃にはいっても胃酸で菌が死ぬこともなく、

自分の持っている乳酸菌を育てて増やしてくれるのです。

これを取り始めてちょうど1か月半が経ちました。

じつは驚く効果が２つあります。

それは便の回数と便の色が変わりました。便の回数が増えたこと、色が健康色になってきているのことが

まず一番大きい変化です。

私自身花粉や鼻炎のアレルギーがあるので、3か月続けて身体や肌への効果を実感していきたいと

思っています。

腸は第2の脳といわれます。

腸と脳は神経を介してつながっているため、よく旅行中は便秘になる。なんてこと体感した経験はないですか？

腸は自律神経と密接につながっていますので腸がよくなると神経の働きも良くなり、

実は気持ちも前向きで明るく過ごせるんです。

毎日を明るく前向きで過ごせるって実はすごいことに感じます。

日々の生活はストレスがつきものですが、何だかその捉え方まで変わってくるようなそんなふうにも感じます。

今一度腸をしっかり見直す機会を作ってみませんか？