こんにちは。

いつもブログをご覧頂きましてありがとうございます。

3月に行われた立川ハーフマラソン無事に完走することが出来ました！！

皆様には沢山の応援をして頂きまして本当に励まされました！

正直・・・・途中で何度もくじけそうになっておりました・・・・。

足が重くて上がらないんです・・・。

でも沿道でお客様も応援してくださっていて

なんとか力を出し切ることが出来ました。

いつもありがとうございます。

体力維持や健康維持に始めたマラソンですが日々の体力が少しずつついてきていると実感しています！

私が日々の健康管理で大切にしている５つの事がります。

１，睡眠　２，排泄、３食事、4運動　５、入浴

この5つを意識しているとパワーが溢れる日々を過ごせています！！

ささやかではありますがサロンではマラソン応援ありがとうございます。

キャンペーンを開催しております。

是非足を運んで頂けましたら嬉しく思います。